こんにちは！Tri.H studio大山です！今日も元気に体を動かしていきましょう！💪 なんだか最近、運動を始めてみたけど、体の変化を実感できなかったり、「あれ？この動き、合ってるのかな？」って不安になったりすること、ありませんか？...

こんにちは！Tri.H studio大山です。最近、昼間はすっかりポカポカ陽気で、気分も上がりますね😊 春は新しいことが始まる季節🌸ワクワクする反面、「あれ、なんか調子悪いな…」なんて感じる方も多いんじゃないでしょうか？ ▼女...