■こんにちは！Tri.H studio大山です。もうすっかり夏が間近に迫ってきて、いよいよ薄着の季節がやってきますね！「今年はどんな夏にしようかな？」なんて、計画を立ててウキウキする反面、「今のうちに体型を引き締めなきゃ…！」って、ちょっ...

■こんにちは！Tri.H studio大山です。なんだか街全体がソワソワ、ワクワクしているような、そんな夏本番を前にした空気を感じませんか？☺️ カレンダーも6月後半に入り、もうすぐ待ちに待った夏休みや楽しいイベントの季節！電車に乗...

こんにちは！Tri.H studio大山です。なんだか最近、体が軽くなった気がしませんか？☺️ ■ 基礎って、やっぱり大事！マンツーマンだからできること 「キックボクシングって、いきなり激しい運動？」なんて思われがちですが、実...

■こんにちは！Tri.H studio大山です。あっという間に薄着の季節が近づいてきましたね！「そろそろ本気出さなきゃ…！」なんて思っているあなた、大丈夫！私たちと一緒に、楽しくキレイになっちゃいましょう！☺️ 最近、「ジムってなん...

■ こんにちは！Tri.H studio大山です。 雨の日が増えてどんよりしがちな季節ですが、皆さんいかがお過ごしですか？😊 6月も半ばに入り、関東もすっかり梅雨シーズン。外に出るのが少し億劫になったり、体が重だるく感じたりしやすい...

こんにちは！Tri.H studio大山です！なんだか最近、体が重いなぁ…なんて感じていませんか？☺️ さてさて、今日はちょっと「基礎」のお話。ジムに通い始めると、あれもこれもやりたくて、ついつい色々手を出したくなっちゃいますよね！...

こんにちは！Tri.H studio大山です😊 なんだか急に、外に出るのが楽しくなってくる季節になりましたね！お店のポップでオシャレなライムグリーンのマットも、なんだか一層明るく見えちゃう気がします。 さて、女性の皆さん、この...

■こんにちは！Tri.H studio大山です。 6月に入り、だんだんと夏らしいワクワクするような陽気になってきましたね！☀️ 春からの新生活や新しい環境にも少しずつ慣れてきて、「そろそろ自分のために、新しい趣味や運動を始めたいな！...

こんにちは！Tri.H studio大山です。今日は、みんなで楽しく体を動かして、自分史上最高のボディを目指しちゃおう！ってテーマでお話しするね！☺️ ■「なんとなく」から「確実」へ！パーソナルで基礎を固めるって、めちゃくちゃ大事な...

■こんにちは！Tri.H studio大山です😊なんだか最近、外に出るのが楽しくなってきませんか？😉春を通り越して、もう夏が待ちきれない！なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。 薄着になる季節が近づくと、ちょっと「体のライン、大丈...