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こんにちは！Tri.H studio大山です！ 「なんだか体が重いかも…？」「二の腕やウエスト、ちょっと気になるな…」なんて、鏡の前で思わずため息をついちゃったりしていませんか？💦夏の疲れをリフレッシュしたいけど、何から始めたらいい...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 強い日差しが照りつける今日この頃、夏休みも終盤に差し掛かり、なんだか名残惜しいような、それでいてワクワクするような空気が漂っていますね🌻 この夏、新しいことにチャレンジしたくなる方も多...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 強い日差しが照りつける季節になりましたね！「この夏、そろそろ本気で体を変えたいな！」と思っている方も多いのではないでしょうか？ 「運動はしたいけど、何から始めたらいいか分からない...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 厳しい暑さが続く毎日で、「そろそろ本気でダイエットしなきゃ！」「ボディラインが気になる…」「でも、運動は苦手だし、なかなか続かないんだよね…」なんてお悩み、抱えていませんか？ 女...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 連日厳しい暑さが続いていますね！外に出るだけで汗ばむ毎日ですが、こんな時こそ体を動かしてスッキリしたいもの。暑さで運動が億劫になりがちな方も、涼しい室内でしっかり汗を流したい方も、この...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 「運動を始めたいけど、何から手をつけていいか分からない…」「自己流で頑張っているけど、なかなか効果が出ない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？板橋区大山で理想の体を目指すなら、パ...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 「薄着の季節の真っ只中で、なんだかソワソワしちゃう…」「二の腕が気になるな」「お腹周り、なんとかしなきゃ！」「最近、なんだかストレスが溜まってる…」そんな女性のお悩み、Tri.H st...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 夏らしい日差しがまぶしく、半袖で元気に過ごす方をたくさん見かける季節になりましたね！夏休み、旅行、レジャー…と、それぞれの夏を楽しむこの時期は、ワクワクする気持ちと同時に、暑さでちょっ...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 毎日暑い日が続いていますね！Tri.H studio大山は、今日もライムグリーンのポップでオシャレなマットの上で、皆さんの笑顔と活気があふれています！ 「運動したいけど、何から始...

こんにちは！Tri.H studio大山です！ 夏本番を迎え、ちょっとドキドキしていませんか？「二の腕が気になるな…」「お腹周りをなんとかしたい！」「なんだか最近、疲れが取れないしストレスが溜まってる気がする…」そんな女性ならではの...