こんにちは！Tri.H studio大山です。なんだか最近、体が軽くなった気がしませんか？☺️
■ 基礎って、やっぱり大事！マンツーマンだからできること
「キックボクシングって、いきなり激しい運動？」なんて思われがちですが、実は基礎体力作りがとっても大切なんです！ Tri.H studioでは、ライムグリーンのポップでおしゃれなマットが敷き詰められた空間で、皆さんに楽しく体を動かしてもらっています。
特にパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体の状態をしっかり見て、正しいフォームを丁寧に指導していきます。例えば、パンチを打つにしても、ただ力任せに打つだけじゃ効果も半減。体の軸を意識したり、足の運び方ひとつで、驚くほど効率よく、そして安全にトレーニングを進められるんですよ👏
「私、運動神経に自信ないから…」なんて心配されている方も、全然大丈夫！キッズキックボクシングクラスも充実しているくらい、初心者さんにも優しいんです。お子さんと一緒に来られる方も多いんですよ。
▼ 基礎体力がつくと、こんなに変わる！
基礎体力、つまり「体を支える力」や「基本的な動き」がしっかりすると、日常生活でも疲れにくくなったり、姿勢が良くなったりと、嬉しい変化がたくさん！ ダイエット目的の方も、基礎がしっかりしていると、より効果的に脂肪を燃焼させることができます。
「RIZIN」のようなトップレベルの選手も、見えないところでの基礎トレーニングをものすごく頑張っています。私たちも、そんな「基礎」を大切にすることで、皆さんの「なりたい自分」への最短距離をご提案できるんです。
✔︎ マンツーマンのメリット
パーソナルだと、周りの目を気にせず、自分のペースで集中できるのが魅力ですよね。トレーナーとの信頼関係も深まりやすいので、「このトレーニング、本当に合ってるかな？」なんて不安もすぐに解消できます。
「板橋区大山でダイエットしたい」「板橋区大山でパーソナルトレーニングを受けてみたい」と思ったら、ぜひ一度、私たちのスタジオに遊びに来てください！ ブラジリアン柔術やMMA（総合格闘技）に興味がある方も、基礎からしっかり学べますよ。コミュニティも温かいので、仲間と一緒に楽しく強くなれるはずです！
「ちょっと気になるかも…」と思ったら、まずは気軽に体験へお越しください！ 未経験の方でも、経験豊富なトレーナーが、あなたのレベルに合わせて一から丁寧に教えます。 一緒に、理想の体への第一歩を踏み出しましょう！ 公式LINEでお待ちしていますね😊
■店舗情報
店名：Tri.H studio大山
住所：東京都板橋区熊野町41-1 B1
体験予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/g2TOlSH
